3 benefícios da meditação para melhorar a qualidade de vida
A meditação nada mais é do que um momento de paz, no qual a mente fica totalmente desconectada da agitação do dia a dia. Nesse momento, a serenidade toma conta de seu interior, exteriorizando a calmaria para seu semblante. Esse é um dos benefícios da meditação. Quem enfrenta uma grande tristeza, causada por motivos diversos, […]
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